Die geheime van Jane Seymour om grasieus op 70 te verouder, is eenvoudiger as wat jy dink

Paul ArchuletaGetty Images

As die oudste vrou om voor te poseer Speel seun en om ongelooflik te lyk, terwyl die 70-jarige Jane Seymour die kuns van veroudering grasieus bemeester het. Maar wat is haar geheim? Dit is nie Botox nie, sy het dit probeer en het nie daarvan gehou nie. Dit is nie 'n nagroom of kruie tee óf (alhoewel sy albei dinge waardeer).

Dit is aanvaarding. As onverwagte veranderinge plaasvind-of dit nou 'n nuwe voorkoplyn of 'n wêreldwye pandemie is-eerder as om haar kop in 'n nederlaag te laat val, gryp die voormalige Bond-meisie die geleentheid om te draai, te leer en te groei.



Ek het baie jare gelede 'n doodservaring beleef en is weer lewend gemaak, onthul Seymour. En ek het besef dat as u verbygaan, die enigste liefde wat u gedeel het en die verskil wat u gemaak het, saamneem.



Daarom het sy, toe die grootste deel van die wêreld verlede jaar gesluit het, begin om filmprojekte in Australië, Spanje, Ierland en Engeland te verfilm en werk sy nou aan een in die Verenigde State. Dit is ook die rede waarom sy slordig in isolasie geraak en lig en kleur in die lewens van vroue gebring het handgemaakte serpe wat nie omgee vir hul gewigstoename in kwarantyn nie. Dit is 'Wat kan ek doen?' Eerder as 'Wat kan ek nie doen nie?' Vertel sy Voorkoming - 'n houding wat deur haar ma geïnspireer is.

Sy het nooit geld gehad nie en kon geen gesigsbehandeling bekostig nie, verduidelik Seymour. Sy het vir haarself gesorg ... en haar hele lewensfilosofie was dat almal 'n uitdaging het, en as hulle dit gedoen het, moes hulle dit aanvaar, hul harte oopmaak en uitreik om ander mense te help. En sodoende sou [hulle] hulself help.



betekenis van 000

Byvoorbeeld, haar monumentale Speel seun shoot at 67 was bemagtigend, maar bied ook verteenwoordiging vir haar mede -ouer vroue; haar keuse om haar laaste paar dollar aan persoonlike portrette te bestee, het haar skilderstokperdjie geïnspireer, wat daartoe gelei het haar Open Hearts Foundation ; en haar liefde vir eenvoudige velsorg het 'n geword vennootskap met Crepe Erase en hul #BodyWithSoul veldtog wat die gawe van vertroue en 'n gladde vel versprei. Dit hang alles saam, verduidelik sy. Daar is nie een ding wat ek doen wat nie verband hou met verstand, liggaam en siel nie. En hoewel daar geen bewys is dat hierdie optrede nie omgekeerde verouder, hou hulle haar beslis jeugdig.

Wat die tegniese aspekte van die selfversorgingsplan van Seymour betref-dieet, oefening en velsorg-is eenvoud en balans die sleutel. Dieet vir my, het nooit regtig gewerk nie, want ek is 'n eetlust. Ek verbou my eie groente en vrugte, en ek hou van smaak, sê sy. Dus die hele idee om op 'n skaal na 'n getal te kom ... ek is nie gek daaroor nie. Sy het probeer onderbroke vas , en vind uit dat dit vir haar werk. Anders gaan sy 'n glasie wyn en donker sjokolade in die gedrang met vars groente en guacamole as 'n peuselhappie.

Kyk na hierdie plasing op Instagram

'N Plasing gedeel deur Jane Seymour (@janeseymour)



wat beteken 444 geestelik?

Seymour oefen ook gereeld uit - Pilates, gyrotonika met ligte gewigte, baie versigtige sit-ups en 'n paar joga-houdings, maar nie almal nie. Die belangrikste is dat sy na haar liggaam luister, want namate u ouer word, weet u dat u liggaam nie kan funksioneer soos u wil hê dit moet funksioneer nie.

2-stap gevorderde liggaamsbehandelingstelselCrepe Erase ulta.com$ 54,00 KOOP DIT NOU

Dan is daar velsorg, 'n warm onderwerp vir die skynbaar tydlose aktrise. Ek glo nie daaraan om iets permanent te doen nie, sê sy en verwys daarna plastiese chirurgie en facelifts. Maar sy glo wel daarin om vir haar vel as geheel te sorg. Niemand dink aan die vel onder hul nek nie, dring sy aan. Hulle is so behep daarmee om van 'n rimpel of 'n lyn op hul gesig ontslae te raak dat hulle vergeet dat die doodgewende geskenk van ouderdom eintlik jou nek, jou dekolletasie, jou arms is ... die droë vel op jou skene en jou voete.

Daarom gebruik sy Crepe Erase se gevorderde tweestap-noodsaaklike stelsel om haar volle liggaam bevogtig te hou. En vir haar gesig het sy 'n eenvoudige roetine: skoonmaak noukeurig (niks van hierdie maskara op die kussinggoed nie.), eksfolieer met retinol of alfa -hidroksure , vul aan met bevogtiger , en beskerm met SPF . Dis dit!

Dit gaan oor wat ek kan doen om die beste ek te wees, eerder as om soos iemand anders te probeer wees, verduidelik sy. Ek is nie Cindy Crawford nie. Ek is Jane Seymour.


Gaan hierheen om by Prevention Premium aan te sluit (ons beste waarde, alle toegangsplan), teken in op die tydskrif, of kry slegs digitale toegang.