8 maniere dat Aloe Vera -gel u vel kan bevoordeel, volgens dermatoloë

vars skywe van aloe vera -blare en aloe vera -gel op houttafel Siriporn Kaenseeya / EyeEmGetty Images

As u op die sonskerm (natuurlik onbedoeld) en eindig met 'n monster sonbrand , die kans is goed dat u na aloe vera gel om jou verskroeide vel te kalmeer. Omdat dit soveel verligting bring tydens die genesingsproses - amper soos 'n taai superheld - het u waarskynlik gewonder waartoe aloe vera -gel nog kan doen.

Aloe vera is 'n kaktusagtige plant wat bekend is vir sy genesende en medisinale eienskappe, sê Joel Schlessinger, M.D. , Omaha-gebaseerde raad-gesertifiseerde dermatoloog en kosmetiese chirurg. Die stingels stoor water en skep 'n duidelike, gelagtige stof in die blare, wat vitamiene, antioksidante, minerale en aminosure bevat. Die gel van aalwyn word deur die geskiedenis gebruik om verskillende veltoestande te behandel, soos brandwonde, bevrorenheid, psoriase , en koorsblare , navorsing toon.



555 betekenis van die engel

Beteken al die hype rondom aloe vera gel dat u dit 'n permanente deel van u velsorgroetine moet maak? Alhoewel navorsing tans beperk is tot die voordele van aloe vera-gel, bevat dit baie goed bestudeerde vitamiene en minerale, soos vitamiene C en E, wat kenners meen dat dit die produkte wat reeds in u arsenaal is, kan help.



Nuuskierig oor die gebruik daarvan ? Lees verder om al die velbesparende voordele van aloe vera te ontdek.

Wat is aloe vera gel presies?

Aloe vera blaar, met aloe vera gel en snye op die agtergrond Madeleine SteinbachGetty Images

Elke driehoekige blaar van die aloe vera plant bestaan ​​uit drie lae, met die binneste laag wat 'n helder gel bevat wat bestaan ​​uit 99% water en ongeveer 75 potensieel aktiewe bestanddele, volgens 'n resensie gepubliseer in die Internasionale Tydskrif vir Navorsing en Mediese Wetenskappe . Die binneste blaar sap word uit die skil verwyder, hetsy met die masjien of met die hand, en word koudgeperste om die aktiewe bestanddele goed, aktief te hou.



Sewe minerale organiese Aloe Vera -gelamazon.com $ 24,95$ 19,95 (20% afslag) KOOP DIT NOU

As dit kom by die oplossing van spesifieke velkwessies, is daar nie baie afdoende bewyse oor die doeltreffendheid van aloe vera nie, maar die biochemie van aloe vera het wel 'n paar antivirale, antifungale en selregeneratiewe eienskappe, dus pas dit op die vel toe benewens ander medisyne of middels kan nuttig wees, sê dr. Schlessinger.

Wat die aloe vera -gel so moeilik maak om te bestudeer, is die feit dat dit baie belowende bestanddele bevat wat die vel kan verbeter - soveel dat dit moeilik is om die presiese verbindings en meganismes daaraan vas te stel. Plus, elke studie gebruik sy eie aloe vera -samestelling, wat dit moeilik maak om die navorsing wat voltooi is, te vergelyk en te kontrasteer.

Alhoewel aloe vera -gel u velprobleme nie alleen oplos nie, kan dit die proses help versnel as dit saam met ander produkte gebruik word.



Die velsorgvoordele van aloe vera

Verlig sonbrand

        Aloe vera gel bevat verbindings genaamd polisakkariede wat velherstel en nuwe velselle aanmoedig om 'n winkel te begin, sê Kenneth Mark, M.D. , New York-gebaseerde raad-gesertifiseerde dermatoloog en Mohs velkanker chirurg. Die gel bevat ook 'n pynstiller genaamd karboksipeptidase, wat moontlik die rede is waarom aloe vera so strelend is.

        Verlig velirritasie

        Inflammasie is onderliggend aan baie veltoestande (dink: psoriase , ekseem , en lichen planus), sê Jennifer Gordon, M. D., raad-gesertifiseerde dermatoloog by Westlake Dermatologie in Austin, Texas. Aloe vera gel bevat verbindings, soos acemannan, wat inflammasie onderdruk deur die ensieme wat dit veroorsaak, te wys wie die baas is. (Maak 'n pleistertoets voordat u dit op 'n ontsteekte vel plaas, aangesien aloe vera by sommige mense allergiese kontakdermatitis kan veroorsaak.)

        Voeg vog by

        Omdat aloe vera-gel meestal water is, help dit om die vel te hidreer sonder die vetterige gevoel na toediening, sê dr. Schlessinger. Dit help om vog in die vel vas te hou, terwyl dit ook 'n gom is wat die boonste laag velselle aanmekaar laat kleef, wat u vel uiteindelik glad maak en versag.

        Bestry aknee

        Behalwe dat dit ernstige antibakteriese vaardighede bevat, bevat aloe vera -gel salisielsuur, wat 'n afskilfering is wat help om porieë te verstop, wat dit veral handig maak as u puisies en swartkoppies . Bonus: Dit dien ook as 'n anti-inflammatoriese middel op die oliekliere aknee veroorsaak , sê dr Mark.

        Behandel koue sere

        Aloe vera is 'n antiseptiese middel wat ses middels bevat wat bekend is om swamme, bakterieë en virusse te inhibeer, insluitend salisielsuur, fenole en swael , sê David Lortscher, M. D., in Kalifornië gebaseerde raad-gesertifiseerde dermatoloog en uitvoerende hoof van Kurologie . Dit kan ook help om die genesingsproses te versnel, deur teenliggaampies te skep wat die immuunstelsel kan gebruik om die siekte te beveg koue seer virus .

        Stadige tekens van veroudering

        Aloe stimuleer fibroblastaktiwiteit, sê dr Mark, wat 'n toename in kollageenproduksie en elastienvesels veroorsaak wat die vel maak minder gerimpel en meer elasties. Intussen dien sink as 'n samentrekking om porieë te versterk, en antioksidante, soos vitamiene C en E, help om die vorming van vrye radikale te voorkom (oftewel molekules wat 'n aantal op u selle kan doen).

        Voorkom (en miskien selfs vervaag) donker kolle

        Aloe vera-gel verhoed dat tyrosinase, die ensiem wat verantwoordelik is vir verkleuring van die vel, sy ding doen, en dit onderdruk in wese UV-geïnduseerde hiperpigmentasie en die velskadelike gevolge van sonbrand, sê dr. Gordon. Hierdie meganisme kan ook help in die voorkoming van donker kolle terwyl die verskillende antioksidante wat dit bevat (soos glutathionperoksied) die sonskade wat reeds gevorm is, kan vervaag.

        Skil effens

        Die salisielsuur aloe vera bevat dade as 'n afskilferaar , help om dooie velselle saggies te versag, sê dr Mark. Dit bevat ook lignien, 'n stof wat die penetrasie -effek van ander bestanddele in die vel kan verbeter.

        Hoe om die beste aloe vera gel te kies

        Hou hierdie wenke van dermatoloë in gedagte voordat u 'n bottel aalwyn toedien.

        hoeknommer 444

        Hoe hoër die persentasie, hoe beter.

        Suiwer aalwyn is altyd die beste, sonder dat iets bygevoeg word, soos ander bestanddele om dit vermoedelik 'beter' te maak, 'sê 'n dermatoloog wat in New York gebaseer is. Gary Goldenberg, M.D.

        Dr Gordon stem saam: As die persentasie aloe vera laag is, beteken dit dat dit baie ander bymiddels bevat, soos verdikkers, preserveermiddels, kleure en geure.

        Kry * onbeperkte * toegang tot voorkoming Sluit nou aan

        Hierdie bykomende (en onnodige) bestanddele kan die aloe vera minder effektief maak. Alhoewel 'n mate van bewaring nodig is - daarom is daar nie 100% aloe vera -gel nie - probeer om een ​​te vind wat die minste aantal bestanddele en die hoogste persentasie aloe vera bevat.

        Pasop vir moeilike bewoording.

        As die etiket 100 persent gel bevat, beteken dit dat dit suiwer gel is, nie suiwer aloe vera nie. Maak altyd seker dat die etiket ongeveer 99 persent suiwer aloe vera bevat, of maak seker dat aloe vera eerste op die bestanddeellys is - hoe meer bestanddele voor aloe op die lys kom, hoe minder aalwyn is in die produk.

        Gaan die vervaldatum na.

        Om in baie afsetpunte verkoop te word, moet daar dikwels 'n soort preserveermiddel wees om die rakleeftyd te verleng en teen mikrobes te beskerm, sê dr. Gordon, maar aloe vera-gels met 'n korter rakleeftyd kan 'n skoner produk beteken.

        Vermy aloe vera -gels wat alkohol, geur en kleur bevat.

        Alkohol denat en cetyl alkohol, byvoorbeeld, kan die vel irriteer, sê dr Lortscher. Dieselfde geld vir geur, selfs dié van essensiële of natuurlike olies, wat dikwels die skuldige van kontakdermatitis is. Laastens moet aloe vera wees duidelik - daar is geen rede dat dit groen is nie.

        As u gereed is om al die voordele te geniet as u aloe vera in u velsorgroetine inkorporeer, maar eerder die hele winkel wil oorslaan, is die beste keuses van ons kundiges om u tyd te bespaar:

        Die beste Aloe Vera -gel vir u vel

        Sewe minerale Aloe Vera GelSewe minerale Aloe Vera Gelamazon.com $ 24,95$ 19,95 (20% afslag) KOOP DIT NOU

        Hierdie gel word verkry uit vars gesnyde aalwynblare, wat dit een van die suiwerste en sterkste op die mark maak. Omdat dit seewierekstrak as verdikkingsmiddel bevat, absorbeer dit vinnig.

        wat beteken engel nommer 1111
        Amara Organics Aloe Vera GelAmara Organics Aloe Vera Gelamazon.com$ 17,95 KOOP DIT NOU

        Die dunner konsekwentheid van hierdie aloe vera -gel laat dit maklik versprei, glad verloop en vinnig absorbeer, sodat u vel syerig en glad voel.

        Green Leaf Naturals Aloe Vera GelGreen Leaf Naturals Aloe Vera Gelamazon.com$ 15,95 KOOP DIT NOU

        Dermatoloog Nazanin Saedi, besturende direkteur hou van hierdie handelsmerk, want daar is geen bedrog nie - net suiwer organiese aloe vera -gel met 'n klein hoeveelheid veilige preserveermiddels, sodat u dit nie in die yskas hoef te hou nie.

        Aarde se dogter Aloe Vera GelAarde se dogter Aloe Vera Gelamazon.com$ 12,87 KOOP DIT NOU

        Organies en koudgeperste om optimale varsheid te verseker, bevat die Aloe Vera-gel van Earth's Daughter geen bykomende kleur, geur of alkohol nie, en absorbeer vinnig sonder klewerigheid.


        Ondersteuning van lesers soos jy help ons om ons bes te doen. Gaan hier om in te teken Voorkoming en kry 12 GRATIS geskenke. En teken aan vir ons GRATIS nuusbrief hier vir daaglikse advies oor gesondheid, voeding en fiksheid.