7 Ongewone nuwe behandelings vir u depressie

ongewone depressiebehandelings yngsa/Getty Images

Die statistieke is, om die minste te sê, ontnugterend: Meer as 350 miljoen mense wêreldwyd ly aan depressie. In 2015 alleen het na raming 16,1 miljoen volwassenes ten minste een ernstige depressiewe episode ondervind volgens die Nasionale Instituut vir Geestesgesondheid . Depressie is wêreldwyd die algemeenste oorsaak van gestremdheid, en dit raak nie net volwassenes nie - tienersdepressie neem ook toe. Ten spyte van 'n wye verskeidenheid antidepressante, het 10-20% van die mense wat aan depressie ly, depressiewe behandeling.

Maar dit is nie alles onheilspellend nie: nuwe behandelings is 'n moontlike manier om die gaping te beperk en verligting te bied. Van terapeutiese videospeletjies tot diep duik in die brein, ondersoek navorsers oor die hele wêreld nuwe maniere om depressie te behandel. (Eet om u brein jonk te hou en verminder die risiko vir beroerte en demensie met die natuurlike wenke Voorkoming Tydlose brein .)



Jedrzej Kaminski / EyeEm / Getty Images

Videospeletjies kan 'n slegte rap kry, maar dit kan 'n kragtige instrument wees teen depressie. 'N Onlangse studeer van UC San Francisco en die Universiteit van Washington het bevind dat 'n spesiaal ontwerpte speletjie, genaamd EVO, die mate van depressie by ouer volwassenes verbeter. EVO is gerig op die onderliggende kognitiewe beheerprobleme van depressie by mense met depressie in die laat lewe, soos probleme om aandag te skenk en werkgeheue te gebruik. Die navorsers het bevind dat, namate die kognitiewe funksie verbeter, so ook die bui en depressie. Die spel het uitgevoer, sowel as ander algemene depressiewe terapiebehandelings in die klein verhoor .



'Baie van die ouer volwassenes wat in die studie was, was medies bestand teen baie van die medisyne wat voorgeskryf is vir hul depressie, so 'n gedragsterapie wat geen newe -effekte het nie, soos die medisyne wat hulle voorgeskryf het, is ongelooflik aantreklik', sê Joaquin A. Anguera, PhD, die kliniese programdirekteur by Neuroscape by UCSF en hoofskrywer van die studie.

beste tekkies vir plantar fasciitis 2020

Ander studies het ook getoon dat terapeutiese videospeletjies 'n effektiewe behandeling vir depressie kan wees. Alhoewel daar nog meer navorsing gedoen moet word, is speletjies soos SuperBeter is vandag wyd beskikbaar en dit lyk asof meer onderweg is. 'Hierdie tipe gereedskap is regtig interessant vanuit die oogpunt dat almal toegang tot hul gesondheidsorg in die palm van hul hand of in hul sak kan hê,' sê Anguera.



Magiese sampioene Magic Mushrooms depressie behandeling TorriPhoto/Getty -beelde

Psigedelika soos psilocybin, die psigedeliese verbinding in tower sampioene, verskyn die afgelope tyd in die nuus na 'n herlewing van studies wat die effek daarvan op kliniese depressie, angs, alkoholisme en ander chroniese toestande ondersoek. Die resultate tot dusver vir depressie is belowend.

'N Onlangse studeer in die joernaal van Biologiese psigiatrie het bevind dat psilocybin die gemoedstoestand by gesonde vrywilligers verbeter, terwyl klein studies van die Universiteit van New York en die Johns Hopkins Universiteit albei aansienlike, aanhoudende afname in depressie by pasiënte met terminale kanker toon. Ten spyte van die algemeen klein studies tot dusver, het die voorlopige bevindings toon aan dat psigedelika soos psilocybin vinnigwerkende verligting en langtermynvoordele vir mense met depressie kan bied.

Voorkomingspremie: Amerika se opioïedkrisis kan anders wees as wat u dink



Bestry inflammasie bestry inflammasie depressie behandeling Riccardo Bruni / EyeEm / Getty Images

Ons weet almal dat ontsteking skadelik kan wees, maar dit kan ook die waarskynlikheid van depressie verhoog. In 2013, 'n klein studeer het bevind dat mense wat anti-inflammatoriese middels gebruik het wat gewoonlik gebruik word om outo-immuun siektes te behandel, hul simptome van depressie verminder. Nog 'n klein studeer vanaf 2015 het getoon dat pasiënte met kliniese depressie 30% meer ontsteking in die brein gehad het as gesonde volwassenes. Dit is egter nog onduidelik of inflammasie die primêre oorsaak van depressie is of net 'n bydraende faktor is. Beduidende navorsing moet nog gedoen word. (Hierdie 7 voedselpare kan help om inflammasie te beveg.)

Ketamien Ketamien depressie behandeling makaule/Getty Images

Ondanks sy reputasie as 'n partytjie-geneesmiddel, is bewys dat ketamien 'n lewensreddende behandeling vir depressie is. Tipiese medikasie vir depressie kan tot agt weke neem om te begin werk. Ketamien, aan die ander kant, kan die simptome van depressie en selfmoordgedagtes binne twee uur verminder. 'N voortgesette kliniese proefneming Hy kyk na die effek van ketamien op die brein en die vermoë om depressie vinnig te behandel.

wat beteken die getal 888

'Ons het baie beter behandelings nodig vir mense wat tans in 'n selfmoordkrisis verkeer', sê Elizabeth Ballard, PhD, 'n personeelwetenskaplike van die National Institute of Mental Health wat ketamien en selfmoordvoorkoming bestudeer. 'Intervensies soos [ketamien] kan werklik 'n nuwe pad vorentoe wees vir die behandeling van depressie en selfmoordrisiko.'

Elektrokonvulsiewe terapie Elektrokonvulsiewe terapie depressie behandeling powerofforever/Getty Images

Ondanks die beeld wat u in u gedagtes het, is elektrokonvulsiewe terapie (ECT) niks anders as die opstelling van Frankenstein nie. ECT het aansienlik verbeter sedert dit meer as 70 jaar gelede vir die eerste keer in die Verenigde State gebruik is. Tydens ECT word 'n klein elektriese stroom na die brein gestuur om 'n kort aanval te veroorsaak. Die behandeling duur slegs 'n paar minute; die pasiënt word egter kortliks verdoof, wat ongeveer 'n uur duur. Pasiënte ontvang gewoonlik sessies drie keer per week vir 2-4 weke, en hulle begin gewoonlik na 'n week verbeterings sien.

Die behandeling kan verligting bied vir mense met ernstige depressie wat nie op ander depressiebehandelings soos medikasie en tradisionele praatterapie gereageer het nie. Maar die terapie kan negatiewe newe-effekte veroorsaak, soos verwarring, tydelike of langtermyn geheueverlies, hartprobleme en hoofpyn.

Diep breinstimulasie Diep brein stimulasie tinydevil/Getty Images

Net soos ECT, gebruik diep breinstimulasie elektrisiteit om spesifieke areas van die brein te teiken. Alhoewel dit die eerste keer ontwikkel is as 'n behandeling vir Parkinson se siekte om bewing en onbeheerbare bewegings te verminder, is diep breinstimulasie ook word getoets vir die behandeling van depressie . DBS is indringend - die behandeling vereis dat 'n paar elektrodes chirurgies in die brein geplaas word en verbind word met 'n klein kragopwekker wat in die bors ingeplant is. Dit is egter steeds 'n eksperimentele prosedure met onbekende langtermyn newe-effekte en voordele.

Transkraniale magnetiese stimulasie Transkraniale magnetiese stimulasie muuraa/Getty Images

Transkraniale magnetiese stimulasie word gewoonlik gebruik as ander behandelings misluk, en gebruik magnetiese velde om geteikende senuweeselle in die brein te stimuleer. Volgens die Mayo -kliniek . Die behandeling is nie-indringend, maar dit is nog vroeg in die ontwikkeling en min is bekend oor die langtermyn-effekte daarvan.