6 dinge wat u menstruasie kleur gee, vertel u van u gesondheid

Maxi pad met blomme Getty Images

U menstruasie verskyn moontlik elke maand en irriteer u met die krampe, opgeblasenheid en moegheid wat daarmee gepaard gaan, maar dit verdien 'n bietjie respek. U maandelikse vloei kan eintlik baie insig gee in u algemene gesondheid. As u byvoorbeeld met onreëlmatige menstruasie sukkel, is dit 'n teken dat u moontlik te doen het met a skildklier probleem polisistiese ovariumsindroom, of 'n hormoonwanbalans, of dat u ondergewig is. En as dit glad nie verskyn nie, kan u 'n swangerskapstoets probeer.

Die kleur van u menstruele bloed kan ook 'n paar insigte gee oor wat anders in u liggaam aangaan. Dit kan kom in 'n reënboog van skakerings van pienk en witterig tot helderrooi en selfs donkerbruin. Hier ondersoek ons ​​wat elke bloedkleur kan beteken - en laat u weet wanneer dit tyd is om u dokter te skakel.



As dit pienk is ...

pienk maxim ibragimov

U kan lae estrogeenvlakke hê, veral as die pienk bloed gepaard gaan met 'n ligter vloei as gewoonlik, of as u 'n ywerige hardloper is, sê Margaret Romero, 'n praktisynsverpleegkundige in New York. Studies het bevind dat oormatige oefening kan estrogeenvlakke verlaag , wat u menstruasie later kan bemors, wat soms veroorsaak dat dit heeltemal verdwyn. (Dit is nie ongewoon dat vroulike professionele atlete ophou ovuleer nie.)



Alhoewel dit dalk nie 'n groot probleem lyk nie (wie het nie gefantaseer dat u ten minste een of twee keer 'n tydperk hoef te hanteer nie), kan lae estrogeenvlakke u risiko verhoog osteoporose as dit nie behandel word nie . Dus, as u onlangs vir 'n marathon begin oefen het, vir die eerste keer in u lewe begin oefen het, of die intensiteit van u oefensessies verhoog het en u agterkom dat u menstruasie skielik ligter van kleur en vloei of minder gereeld is, praat dan na u dokter.

Romero sê ander moontlike skuldiges van 'n pienkerige vloei kan swak voeding, PCOS of perimenopouse insluit, dit is wanneer u eierstokke minder oestrogeen begin produseer ter voorbereiding van menopouse (gewoonlik kom dit ongeveer vier tot vyf jaar voor menopouse voor).



As dit waterig lyk ...

waterig nottomanv1/shutterstock

U het moontlik 'n tekort aan voeding. Alyssa Dweck, MD, assistent-kliniese professor aan die Mount Sinai School of Medicine in New York, sê dat 'n wit, verdunde vloei 'n simptoom van ernstige bloedarmoede kan wees, veral as u sien dat u menstruasie ligter en ligter word as dit gewoonlik sou gebeur word 'n bietjie swaarder. As u, nadat u u menstruasie gedurende twee of drie siklusse gemonitor het, u bekommerd is dat dit die geval kan wees, praat met u dokter om getoets te word vir voedingstekorte.

Om sake 'n bietjie meer verwarrend te maak, 'n ystertekort kan eerder veroorsaak word deur swaar periodes. ( 'N Finse studie wat 236 vroue met swaar menstruasie ondersoek het, het bevind dat 27% ystertekort en 60% ernstig bloedarmoede was.) As u binne minder as 'n uur deur pads of tampons bloei, word u snags wakker om u pads of tampons 'n paar keer te verander, of altyd moeg , dit kan nie skade doen om u ystervlakke te kontroleer nie.

hoe kan ek gewig verloor sonder om te oefen?

As dit donkerbruin is ...

donker bruin was altyd lief vir afilm/shutterstock

Miskien het u ouer stukkies baarmoedervlies en bloed wat nou uit u liggaam kom. Maar moenie skrik nie: dit is normaal. 'Ons weet nie hoekom dit in alle gevalle gebeur nie, maar soms sit die bloed 'n rukkie en kom dit besonder stadig uit,' sê dr. Dweck. 'Dit het baie tyd om te oksideer, daarom kan dit bruin of amper swart lyk.'



Almal sal haar baarmoedervoering teen 'n ander tempo afskud (soos sneeuvlokkies, elke tydperk is uniek), maar meestal hoef u nie donkerbruin bloed aan die begin van u menstruasie of teen die einde daarvan te sien nie.

As dit 'n dik konfytkleurige rooi met groot klonte is ...

konfyt gekleur ira shpiller/shutterstock

U het moontlik lae progesteroonvlakke en hoë estrogeenvlakke. Terwyl sommige stolling normaal is, sê dr Dweck, kan stolsels van ongeveer 'n kwart of groter dui op 'n ernstige hormonale wanbalans. Romero beveel aan dat u u suiwel-, soja- en suikerverbruik verminder, en kyk of dit 'n verskil maak.

Fibroïede is 'n ander moontlikheid. Hulle is meestal goedaardig, maar dit kan pynlik wees, so as u vermoed dat u agter u swaar menstruele menstruasie is, vra u dokter vir 'n ultraklank.

As dit 'n mengsel van grys en rooi is ...

meng grys rooi kagai19927/shutterstock

U kan 'n infeksie hê. U sal waarskynlik ook 'n vieslike, nekrotiese stank ervaar, 'sê dr. Dweck. Word getoets sodat u die regte behandeling kan kry.

Vroue wat miskraam, merk soms grys stukke weefsel wat soos 'lewer' lyk, 'sê dr. Dweck, so as u dink dat u swanger is of 'n miskraam het, skakel u dokter so gou moontlik.

As dit 'n helder, cranberry -rooi is ...

rooibosbessie kaai/shutterstock

U het moontlik 'n gesonde, gereelde tydperk . Weereens sal almal se 'normale' anders lyk, maar oor die algemeen is 'n konsekwent helderrooi stroom wat 'n bietjie soos kers lyk Kool-Aid 'n teken dat alles werk soos dit moet.