6 Lae-suiker braaisouse wat u moet probeer

lae suiker bbq sous Michael Phillips/Getty Images

'N Paar speserye is so transformerend soos 'n braaisous-dit kan selfs hoenderborsies sonder been laat smaak, en dit is geen geringe ding nie. Die enigste probleem: die meeste souse noem suiker of mieliesiroop met hoë fruktose as die eerste bestanddeel, en 'n klein porsie van 2 eetlepels kan tot 15 gram suiker bevat. (En, eerlik, wie stop regtig by 2 eetlepels? Nie ons nie). Daarom het ons in die kruidenierswinkel gesoek na die lekkerste souse met die minste soetgoed. Hier is ses lekker variëteite met 7 gram suiker (of minder!) Per porsie van 2 eetlepels. (Probeer u minder suiker eet? Gaan kyk gerus Sugar Smart Express vir wenke oor hoe om suiker en snye te vermy.)

Annie se oorspronklike braaisous



annie Die van Annie
4 g suiker per porsie
Ons gunsteling ding oor hierdie all-organiese sous? Suiker is die vierde bestanddeel wat gelys word, nie die eerste nie. (Vind uit 10 verrassende kosse wat suiker as die eerste bestanddeel noem.) En die meeste soet kom van melasse, een van die beste natuurlike versoeters wat jy kan gebruik ($ 3,70, annies.com ).

Botdokters se gewaagde braaisous van Carolina



been dokters bbq sous Beendokters
1 g suiker per porsie
Nee, die naam is nie net 'n spel op die bene in u vleis nie - hierdie sousreël is eintlik ontwikkel deur twee ortopediese chirurge. Hierdie sous in Carolina-styl is meer pikant as suikeragtig-'n welkome afwyking van die soet soetheid van die gewone handelsmerke ($ 5 tot $ 7, bonedoctorsbbq.com ). Kyk na hierdie 15 eenvoudige speseryresepte wat u volgende braai sal verander.

Stubb se oorspronklike Bar-B-Q-sous

Stomp Stubb's
4 g suiker per porsie
U kan nie verkeerd gaan met hierdie klassieke bottel nie: dit is in die meeste groot supermarkte teen 'n redelike prys ($ 3,25, stubbsbbq.com ).

Tessemae's Matty's BBQ -sous



tessamae tessamae's
7 g suiker per porsie
Hierdie sous is goedgekeur vir omtrent elke dieet: dit is vegan, Glutenvry , suiwelvry, Paleo, en selfs goedgekeur vir Whole30. Dit is die enigste sous wat ons gevind het wat soet word van 100% gepureerde dadels in plaas van geraffineerde suiker ($ 6, tessemaes.com ).

Dinosourus Bar-B-Que Sensuele Slypsous

Dinosourus Bar-B-Que Sensuele Slypsous Dinosourus Bar-B-Que
5 g suiker per porsie
Kettingrestaurante is berug daarvoor dat hulle hul souse en dressings vol suiker pomp. Dinosaurus (wat oral in die noordooste geleë is) doen 'n verrassend goeie werk met hierdie redelik versoete sous ($ 4, dinosaurbarbque.com ).

Hak's Thai Chile Tamarind BBQ -sous

Reg Hak's
5 g suiker per porsie
Hierdie souse spog met 'n unieke Oos-ontmoet-Wes-atmosfeer, wat die tradisionele asyn-tamatie-melasse basis speel teen die eksotiese geure van sesamolie, sitroengras en tamaryn ($ 6, haksfoods.com ).