20 Netflix -gesondheidsdokumentêre wat u in 2021 moet kyk

Kind, Netflix/The End Game

AAN Netflix marathon mag nie die sleutel wees om fiks te bly nie (tensy u op die loopband kyk), maar daar is iets wat u moet sê om u gedagtes te voed verbeter u gesondheid ook. Kom op hoogte van die nuutste gesondheidsnavorsing, neigings, skandale en meer met hierdie 20 fassinerende gesondheidsdokumentêre wat u nou op Netflix kan stroom.

STROOM NOU



Genees ondersoek die toestand van Amerikaanse gesondheidsorg. Hierdie dokumentêr oor gesondheid beklemtoon dat Amerikaners chronies gestres is; daarom word ons immuunstelsels aangetas en word ons gevolglik sieker. As ons leer om die verband tussen ons gedagtes en ons liggame te verstaan, kan ons ons gesondheid beter voorkom, behandel en bestuur, sê die dokumentêr. Kenners met mediese, sielkundige, geestelike en homeopatiese agtergronde gee 'n uiteensetting van wat Amerika verkeerd doen, en bied maniere waarop ons verbeterings kan aanbring.



2 The Mind Explained (2019)

STROOM NOU

Die verstand, verduidelik is deel van die beperkte reeks van Vox Verduidelik , wat ingaan op onderwerpe wat ons vandag as 'n samelewing in Amerika in die gesig staar, soos die gaping in rasse-rykdom, DNA-redigering en meer in segmente van 15 minute. Die fokus van Die verstand, verduidelik Dit gaan natuurlik oor die verstand en die funksie daarvan. Emma Roberts vertel hierdie mini -dokumentêr wat ingaan op wat in die menslike brein gebeur, en ondersoek verskillende funksies soos geheue vorming en behoud, droom , psigedeliese middels en probleme met geestesgesondheid soos angs.



3 The Game Changers (2018)

STROOM NOU

As u onder die indruk is dat vegetariërs is nie in staat om spiere te bou nie, dink weer. Gespreek deur die voormalige liggaamsbouer en akteur Arnold Schwarzenegger, Die Game Changers ondersoek die vleisbedryf en hoe vleisete vir mans as 'manlik' bemark word, sodat hulle spiere kan bou om sterker te word. Deur die geskiedenis en selfs vandag nog sê die dokumentêr dat sommige professionele vegters deur plante aangevuur word, dus die doel daarvan is om te verstaan ​​hoe plantenergie hulle so kragtig maak. Dit duik ook in op sekere gesondheidsmerkers by vegetariërs, soos cholesterol , vergeleke met vleiseters.

4 Die eindspel (2018)

STROOM NOU



Alle mense sterf, maar die dood is iets waarvoor die meerderheid in die wêreld bang is. Die eindspel probeer ons persepsies van die dood verander van vrees na aanvaarding en vrede. Die dokumentêr van 40 minute toon die doel van die Zen-hospitaal in San Fransisco, wat sy terminaal siek pasiënte lei deur palliatiewe sorg, berading en hospies. Die hospitaal help ook die gesin om voor te berei op die afsterwe van 'n familielid deur middel van afrigting.

333 beteken engel
5 Rotten (2017)

STROOM NOU

Vrot laat jou twee keer dink oor jou volgende maaltyd. Die dokumentêr ondersoek vraag en aanbod in terme van voedsel en landbou in Amerika, en beskryf hoe die manier waarop ons groei, produseer, vervaardig en eet, nie volhoubaar is nie. Baie in die VSA weet nie waar hul kos vandaan kom en waarmee dit besmet is nie, en die boere kan nie tred hou met die eise van die Amerikaanse verbruiker nie, lui die dokumentêr. Dit dui daarop dat verbruikers probeer verstaan ​​waar hul voedsel vandaan kom en hoe hulle meer bewustelik kan eet deur beter verbruikskeuses.

betekenis van 222
6 Tydperk. Einde van sin. (2018)

STROOM NOU

Nadat 'n groep vroue uit 'n klein dorpie in Indië gestigmatiseer is omdat hulle dit gekry het hul tydperke , Amerikaanse hoërskoolleerlinge het geld ingesamel en vir hulle 'n goedkoop, biologies afbreekbare masjien vir die maak van kussings gestuur. Die inspirerende film van 25 minute het die afgelope Februarie 'n Oscar vir beste dokumentêre kortprys gewen. Ek kan nie glo dat 'n film oor menstruasie pas 'n Oscar gewen het nie! 25-jarige filmmaker Rayka Zehtabchi gesê toe sy die toekenning aanvaar het. Die Netflix -dokumentêr toon dat jy, ongeag jou ouderdom of die afstand tussen nasies, 'n daadwerklike verskil in ander se lewens kan maak.

7 Neem jou pille (2018)

STROOM NOU

'N Wyd omstrede dokumentêr, Neem u pille ondersoek die Amerikaanse stimulantbedryf waarin kinders en volwassenes medisyne soos Adderall en Ritalin voorgeskryf en uitgereik word om nie net toestande soos ADHD te behandel nie, maar ook om mense gefokus te hou tydens lang tydperke.

8 'N Gebruikersgids vir die bedrog van die dood (2017)

STROOM NOU

Professor van die Universiteit van Alberta, Timothy Allen Caulfield, bespreek hoe ondernemings die gretigheid van mense om jeugdig te lyk en te voel, benut met nuwerwetse welstandsprodukte, mode -diëte, kosmetiese prosedures en meer. Alhoewel Caulfield humor gebruik om bemarkingstaktieke bloot te stel wat daarop gemik is om mense jonk te hou, is hierdie dokumentêre reeks van ses dele insiggewend om in groter etiese aspekte van die welstands- en skoonheidsbedryf te kyk.

9 Heroïen (e) (2017)

STROOM NOU

Hierdie film wat deur Oscar benoem is, dokumenteer die opioïede-epidemie wat Wes-Virginië omvat deur die perspektief van 'n brandweerhoof, 'n regter en 'n straat-sendeling. Deur moeilike ontmoetings tussen verslaafdes en die heldinne wat hulle probeer help, Heroïen (e) veroorsaak groter gesprekke oor die voortgesette opioïedkrisis in Amerika.

10 Die C -woord (2016)

STROOM NOU

Net nadat sy gehelp het om die bekroonde gesondheidsdokumentêr van Michael Moore te vervaardig Sicko, filmprodusent Meghan LaFrance O'Hara is met fase 3 gediagnoseer borskanker . In Die C -woord , O'Hara en die Franse geneesheer Steven Servan-Schreiber, besturende direkteur, ondersoek die verband tussen voeding, spanning , gifstowwe en kanker, uit haar eie ervaring.

elf Volhoubaar (2016)

STROOM NOU

'N Boer van die sewende generasie uit Illinois werk saam met direkteur Matt Wechsler aan om aan te voer dat die manier waarop ons voedsel produseer, sowel as die tipe voedsel wat ons in die VSA eet, ekonomies haalbare korttermynoplossings is wat toekomstige geslagte moontlik nie volhoubaar kan voed nie. Wechsler wil die manier waarop voedsel in die VSA geproduseer word, verander deur mense te help om weer by die voedselvoorraad aan te sluit en almal aan te moedig om plaaslik te gaan koop.

12 Vurke oor messe (2011)

STROOM NOU

Vurke oor messe wil kykers oortuig om a plantgebaseerde dieet —En nie noodwendig om etiese redes nie, maar eerder om gesondheid. Die dokumentêr fokus op navorsing dit dui aan dat die risiko om chroniese siektes te ontwikkel, soos kanker, hartsiektes en suikersiekte kan verminder word deur diereprodukte uit ons dieet te verwyder. Die film volg navorsers op die gebied sowel as alledaagse mense wat suksesvol was om oor te skakel na 'n volwaardige plantaardige dieet om die afhanklikheid van farmaseutiese middels te verminder en beheer oor hul gesondheid te neem. Selfs as u nie gereed is om vleis ten goede af te sweer nie, is hierdie belangrike dokumentêr die moeite werd om na te kyk.

13 Icarus (2017)

STROOM NOU

Regisseur Bryan Fogel begin hierdie Oscar-bekroonde dokumentêr met 'n eenvoudige uitgangspunt: Hy neem medisyne wat prestasie verbeter en neem dan deel aan 'n bekende amateurfietsren, met die doel om te bewys hoe maklik dit is om met doping in die fiets te kom. wêreld. Maar die eindresultaat was baie groter as wat verwag is, aangesien Fogel en die Russiese wetenskaplike dr Grigory Rodchenkov uiteindelik die hele deksel van die staatsgeborgde Olimpiese dopingskandaal in Rusland blaas. Dit is 'n wilde, vermaaklike, oogopende rit.

14 Die waarheid oor alkohol (2016)

STROOM NOU

engel wat 111 beteken

Toe die Verenigde Koninkryk bekendgestel word nuwe riglyne deur die Britse ER -doktor Javid Abdelmoneim, om die alkoholverbruik vir mans aan te beveel (om dit tot ses pint bier per week te verlaag, dieselfde as wat dit vir vroue aanbeveel word), probeer om die waarheid oor alkohol te vind - jy raai dit reg. In die snaakse, maar insiggewende dokumentêr, bevraagteken hy die aanleiding tot die verandering in riglyne, wat die gesondheidsrisiko's (en moontlike voordele) van drink is waarom sommige mense vinniger dronk word en meer.

vyftien My pragtige, gebroke brein (2014)

STROOM NOU

Nadat die 34-jarige Lotje Sodderland a hemorragiese beroerte en as sy 'n noodoperasie ondergaan, is sy gelukkig om te lewe. Sy ly egter aan afasie, 'n taalgebrek wat 'n mens se vermoë om te praat, lees en skryf te beïnvloed. Byna onmiddellik begin Sodderland haar verfilm om haar reis te dokumenteer - nie net na herstel nie, maar om te leer hoe om met haar nuwe normaal te leef. Saam vervaardig deur niemand minder nie as David Lynch, bekroonde My pragtige, gebreekte brein is 'n diep persoonlike blik op die fisiese en emosionele gevolge van skielike breinskade.

16 Onrus (2017)

STROOM NOU

Hierdie Sundance-bekroonde dokumentêr skyn in die kollig chroniese moegheidsindroom , 'n wydversteurde wanorde wat uiterste moegheid veroorsaak wat nie verband hou met enige onderliggende mediese toestand nie. Die film volg Jennifer Brea, 'n 28-jarige doktorale kandidaat by Harvard wat bedlêend gelaat word na 'n geheimsinnige koors. As dokters vir haar sê dat alles in haar kop is, besluit Brea en haar nuwe man, Omar, om haar stryd met CFS te verfilm terwyl sy met medelyers oor die hele wêreld kontak maak - alles sonder om haar bed te verlaat.

wanneer sal ons ophou om maskers te dra?
17 Gekook (2016)

STROOM NOU

Die skrywer en kulinêre kruisvaarder Michael Pollan is op 'n selfbeskrewe missie om die manier waarop mense eet, te verander; hy volg egter 'n gebalanseerde, eerder as histeriese benadering. Hy waarsku teen fabrieksboerdery, maar maak rede vir die eet van eties verkryde vleis, bevraagteken die huidige produksie van brood, terwyl hy terugdring oor die wydverspreide glutenvrye beweging, en wys 'n vinger na verkeerde regeringsplase van die regering. Die oorkoepelende idee agter hierdie vierdelige dokumentêr is dat ons almal in die kombuis moet kom en beter verbintenis met ons voedsel moet bevorder om die omgewing en ons gesondheid te behou. As u die vroeëre dokumentêre films van Pollan geniet het, Ter verdediging van voedsel en Food, Inc. , kyk dan beslis hierna.

18 Born Strong (2017)

STROOM NOU

Of jy nou 'n fan is van sterkmankompetisies, Sterk gebore is 'n interessante en oortuigende horlosie. Die dokumentêr verdiep die motivering van diegene wat meeding (kompleet met om jouself meer as 10 000 kalorieë per dag te voed en byna seker jou lewensduur te verkort) en verdiep die lewens en opleiding van vier legendariese mededingers in die Arnold Strongman-kompetisie in 2015 (ja, Arnold Schwarzenegger verskyn). Uiteindelik wil die dokumentêr die dryfkrag en atletiese prestasie van hierdie 400 pond-mededingers beklemtoon.

19 The Bleeding Edge (2017)

STROOM NOU

Beskryf as 'n skerp uiteensetting van die mediese toerustingbedryf, Die bloeiende rand vrae of die toestelle wat bedoel is om lewens te red, pasiënte in werklikheid benadeel en selfs doodmaak. Die rolprentmakers Kirby Dick en Amy Ziering wat deur die Oscar-toekenning aangewys is, kom nie in op die laks regulasies, skuiwergate van die FDA en winsgerigte korporasies wat die bedryf van $ 400 miljard dryf terwyl hulle die hartverskeurende verhale van individue wat negatief geraak is, deel nie.

twintig Wat die gesondheid (2017)

STROOM NOU

As u 'n vriend het wat onlangs uit die bloute vegan geword het, is die kans goed dat hulle dit gekyk het Wat die gesondheid . Die omstrede dokumentêr trek 'n verband tussen die gebruik van dierlike proteïene en kanker, tipe 2 -diabetes en die vergiftiging van gifstowwe. Kritici voer aan dat die bewerings van die film (dit is so erg om eiers te eet as om te rook) woes en oordrewe is, terwyl ondersteuners sê dat daar niks oordrewe is om die voordele van 'n plantgebaseerde dieet te bespreek nie. Kyk daarna en besluit self.