15 Gemaklike sandale wat u voete nie seermaak nie, volgens voetheelkundiges

gemaklike wig sandale Met vergunning

Dit is sandaleisoen (uiteindelik!). Maar voordat u u gewone woonstelle bereik of plakkies , weet dit: Wig -sandale is eintlik gesonder vir jou voete.

Anders as plat sandale, bied wiggies meer eweredig verspreide druk oor die voet, sê Chanel Perkins, D.P.M. , 'n raad-gesertifiseerde voetheelkundige by UTMB Health Internal Medicine in Houston. Hulle bied ook beter boogondersteuning, wat u sal help vermy knie-, heup- en rugprobleme .



En vir diegene wat vertikaal uitgedaag word, is wiggies 'n goeie manier om jou hoogte te verhoog sonder die pyn van stilette, voeg by Casey Ann Pidich, D.P.M., ook bekend as Dr Glass Slipper , 'n voetheelkundige by Park Avenue Podiatry Care in New York.



Dit gesê, nie alle wig sandale is gelyk geskep nie. As u 'n nuwe paar kies, wil u die hoogte, materiaal waaruit dit gemaak is, oorweeg en of dit funksies soos verstelbare bande het.

999 wat numerologie beteken

Hoe om gemaklike wig -sandale te koop

✔️ Let op hakhoogte: Enigiets hoër as 3 duim stel u in gevaar vir enkelverstuikings, laer rugpyn , en kniepyn, sê dr Pidich. Vir die meeste mense is die ideale wighoogte 1 tot 2 duim, veral as u gewoonlik nie 'n hakskêr dra nie jy beplan om te loop langer afstande.



U natuurlike voetboog kan u ook help om die beste hakhoogte vir u te bepaal. Byvoorbeeld, as jy het plat voete , 'n hak van 1 duim voel die gemaklikste. Diegene met hoër boë kan moontlik 'n bietjie groter wiggies gebruik. Maak nie saak wat nie, maak seker dat dit 'n goed gedempte voetbed het vir maksimum gemak.

✔️ Hou by sagte of natuurlike weefsels: Soek natuurlike materiale soos leer, suede of kurk, in teenstelling met sintetiese opsies, sê dr Perkins. Die rede: Met sagte, natuurlike weefsels kan die skoene van die skoen rek en gemakliker oor u voete vorm. Dit is veral belangrik as u knoppies het ('n benige stamp teen u groottoon) of hamertone ('n misvorming wat die tone laat buig of afkrul), verduidelik dr. Pidich. Natuurlike weefsels bied ook 'n beter demping en skokabsorbering, wat pynlike voettoestande kan voorkom.

✔️ Gaan vir bande: Bande oor die voorvoet, middelvoet en/of enkel bied meer ondersteuning vir u voete, sê dr. Perkins. As die bande verstelbaar is, is dit nog beter. Hiermee kan u 'n meer aangename, ondersteunende pas op u voet, indien nodig, verduidelik dr. Perkins.



beste oefeninge om maagvet te verbrand

Bandmateriaal maak ook saak - soek na digter materiale soos leer en dik rek, wat stewige, betroubare opsies is. Vermy brose bandmateriaal gemaak van plastiek, dun rubber of skuim. Hulle is nie net ongemaklik nie, maar hulle is ook geneig om te breek.

Noudat u weet waarna u in 'n gemaklike sandaal moet kyk, is dit tyd om inkopies te doen! Kyk na die keuses wat deur die veearts goedgekeur is, in verskillende hoogtes, style en kleure.

Crocs is bekend vir hul gemaklike skoene, en hierdie wiggies stel nie teleur nie. Die twee-band silhoeët en verstelbare enkelband bied uitstekende voetbeveiliging en die buigsame materiaal laat hulle dadelik ingebreek voel . Hulle is ook die perfekte hoogte op 1,7 duim. Bonus: u kan hulle in verskillende kleure aantrek, van alledaagse swart tot somerige bleek bloos. U kan regtig nie verkeerd gaan met hierdie ligte sandale nie, sê dr Perkins.

2Beste waardeWillow Carmel Brown Suede Wedge Toms amazon.com KOOP DIT NOU

Met 'n kurkplatform en kussing gemaak van plant- en herwinde materiaal , kan u goed voel oor die dra van hierdie 3-duim-wiggies. Boonop gee die merk elke keer as u 'n paar Toms koop 'n paar aan 'n behoeftige kind-'n wen-wen!

3 Amy Wedge Espadrille sandale Vionic nordstrom.com$ 64,96 KOOP DIT NOU

Gestig deur 'n voetheelkundige , Vionic is bekend vir sy ondersteunende skoene. Met 'n wig van 2 duim is hierdie sandale ontwerp om jou boë te omhels. Die verstelbare enkelband bied ekstra ondersteuning en styl. Die beste van alles, dit kom in ryk kleure, insluitend swart, mauve en hemelblou.

4 Brooke Wedge sandale Vionic nordstrom.com$ 149,95 KOOP DIT NOU

Wat hierdie espadrilles so gemaklik maak, is hulle ingeboude ortotiese boogsteun , Sê dr Perkins. Afhangende van die kleur wat u kies, het hulle leer-, suede- of kurkbande om u voet op sy plek te hou. En die rubberbuitesool bied skokabsorbering en gly beskerming .

5 Zen sandale Ontwikkel nordstrom.com$ 53.40 KOOP DIT NOU

Hierdie pragtige, wiggies in espadrille-styl is ontwerp vir gemak en styl. Die bolyf en band van die skoen is van leer (dit is baie stewig) en die hakhoogte is 2,5 sentimeter hoog. 'N Gegoten rubber sole en verstelbare slingerrugband maak hulle 'n gemaklike sandaal.

6 Aisha wig sandale Naot nordstrom.com$ 154,95 KOOP DIT NOU

Op soek na 'n laer hak? Haal hierdie 1-duim-wiggies op wat aangebied word maksimum stabiliteit . Die verstelbare leerbande voel sag op u voete, en die voetbed met kussings bied groot boogsteun . Bonus: Glipvaste loopbane voorkom dat u op nat en droë oppervlaktes gly.

Ek sien 1111 steeds
7 Slingback sandale Dr. Scholl's amazon.com KOOP DIT NOU

Dr Scholl ontwerp skoene met u voetgemak in gedagte. Hierdie wiggies van 2 duim het binnesooltegnologie om u boë en die liggewig konstruksie maak dit maklik om in te beweeg (of in te pak vir 'n reis!).

8 Yarrow Espadrille Wedge Sandals Nordstrom UGG nordstrom.com$ 100,00 KOOP DIT NOU

UGG is bekend vir hul stewels, maar hulle maak ook gemaklike sandale. Hierdie wiggies het 'n gedempte voetbed en grypsool Dit maak hulle baie maklik om in te loop. Die enkelband wat jy in 'n strik kan vasmaak, bied ekstra veiligheid en 'n prettige, flirtende voorkoms.

9 Kaartwiggies Kenneth Cole -reaksie zappos.com$ 78,95 KOOP DIT NOU

As u 'n ekstra hoogteverhoging wil hê (maar steeds gemaklik wil voel), is hierdie 3-duim-wiggies perfek vir u. Ortolietskuim bied baie kussing , en die greepsool voorkom dat u gly. Boonop is hulle super stylvol met 'n silhoeët met 'n T-band en 'n gevlegde onderkant van die espadrille-platform! U kan dit ook in swart of koraal vind vir 'n bietjie kleur.

10 Poppy Wedge Sandale Afrigter macys.com$ 150,00 KOOP DIT NOU

As u 'n aanhanger is van Coach se sagte leersakke, sal u dit baie geniet suede wiggies , wat 'n paar kenmerkende ontwerpdetails van die handelsmerk bevat, soos monogram-hardeware en 'n logo-versierde draagband. Met 'n 1-duim-platform en 2 1/2 duim-hak bied hulle die perfekte boogsteun.

elf Annadel Eirwyn Wedge Sandals Nordstrom Clarks nordstrom.com$ 69,95 KOOP DIT NOU

Kurkwiggies is bekend daarvoor dat dit aangebied word uitstekende demping en skokabsorbering - en dit is presies wat u kry met hierdie paar van Clarks ('n handelsmerk wat bekend staan ​​vir gemaklike skoene). Die kussende voetbed ondersteun u voete die hele dag, en die leerbande knyp nie.

12 Grace Wedge Sandale Aetrex nordstrom.com$ 149,95 KOOP DIT NOU

As u 'n voetstoestand het, is hierdie wiggies die beste opsie vir u. Die American Podiatric Medical Association beveel hierdie handelsmerk aan omdat dit die skoene is ontwerp om siektes soos boogpyn en hamertone te verlig . Met 'n geheue skuimvoetbed en oopvoetbed hou hulle u voete die hele somer gelukkig.

hoeknommer 1111
13 Espadrille Wedges Walmart Brinley Co. walmart.com$ 37,99 KOOP DIT NOU

As u op soek is na 'n sandaal met 'n bietjie ekstra flair, neem 'n paar van hierdie espadrille -wiggies. Hulle beskik oor 'n ideale wig van 2 duim en verwisselbare veters dat u u bene kan toedraai vir 'n sexy, maar subtiele voorkoms. Die gedempte voetbeddens beteken dat u nie moeg word om hierin te loop nie.

14 Camper Misia Platform Wedge Sandals Nordstrom Kampeerder nordstrom.com$ 115,50 KOOP DIT NOU

U kan hierdie leer sandale in pastelpienk maklik maak as u daaglikse lente- en somerskoen. Die vierkantige toon en die kussende voetbed laat jou voel voel asof jy op wolke loop . En met 'n wig van 2 duim gee hulle jou die regte hoeveelheid ekstra hoogte.

vyftien 'Ter' Slingback Espadrille sandale Nordstrom Toni Pons nordstrom.com$ 109,95 KOOP DIT NOU

Hierdie oulike wiggies het 'n dik, elastiese draagband gee u 'n veilige pasgemaakte pas. Die 2-duim-wig maak hulle 'n betroubare, gemaklike opsie. Hulle kom in verskillende kleure, insluitend donkerblou en taupe (probeer die geel kleur vir 'n skeut kleur!).