Volgens kenners is die 10 beste sportbh's met 'n hoë impak om in 2021 te koop

sport goed Amazon

U het genoeg energie bymekaargemaak om te oefen. Die laaste ding waarop u die energie moet mors, is 'n ongemaklike, dun bra . Met hoë intensiteit oefensessies , sê kenners dat u iets wil hê wat by u beweging pas, met uitstekende ondersteuning, gemak en funksies wat slegs 'n sterk sportbh kan bied. Ons ken almal die boep bons is werklike - en die pyn wat daarmee gepaard gaan, is frustrerend. Dit is omdat u borste nie net op en af ​​gaan as u beweeg nie-hulle het eintlik 'n driedimensionele beweging, volgens Brogan Horler, senior navorsingsgenoot en hoof van produktoetsing by die Universiteit van Portsmouth .

Navorsers sê dat met oormatige borsbeweging , kan u spanning, pyn en selfs skade aan die Cooper -ligamente ondervind, wat help om die struktuur van die borste ongeskonde te hou. En as u ooit ekstra moeg gevoel het om te draf terwyl u 'n bh wat nie ondersteun word nie, dink u dit nie aan nie. 'Navorsing het getoon dat as u nie voldoende borsondersteuning dra nie, u vlak van inspanning tydens oefening hoër kan wees, wat beteken dat u voel dat u harder werk,' sê Horler. 'Ons sien ook 'n toename in die spieraktiwiteit van die bolyf as die borste nie ondersteun word nie, wat kan lei tot verhoogde moegheid.'



Nou, met 'n sterk sportbh, kry u 'n ontwerp wat ontwerp is om u veilig en gemaklik in een te laat voel. 'Die voordeel van 'n sportbeha met 'n groot impak sou wees om 'n afname in hierdie kwessies-oormatige borsbeweging, borspyn en verleentheid-te verminder tydens aktiwiteite met 'n hoë impak,' sê Horler.



Dit begin met die regte pas. Byna 80% van die vroue dra die bh van die verkeerde grootte , en dit kom meestal neer op 'n gebrek aan opsies. 'Dames vind dit dikwels moeilik om 'n perfekte pasmaat te vind omdat hulle inkopies doen in die SML -wêreld,' sê die gesertifiseerde bra -fikser Laura Burke by Pas by Burke . 'Die meeste van ons pas net nie in SML nie.' Gelukkig word bh's verkoop deur handelsmerke soos Wacoal , Panache , Brooks hardloop, en Adidas almal kom in 'n wye verskeidenheid koppies, en die vroue van die wêreld het 'amen' gesê. Voorwaarts.

Wat maak 'n goeie sportbh met 'n hoë impak?

Daar is twee hoof-sport-bra-style wat veral belangrik is vir hoë intensiteit oefensessies:



Kompressie: hou u borste gemaklik naby die bors en verminder die bonsigheid wat u normaalweg sou ervaar.

Inkapseling: ondersteun u borste individueel, skei en hou dit in die koppies om oormatige beweging te voorkom.

Burke sê die beste sport-bra's met 'n groot impak beide kompressie en inkapseling. '' N Goeie sportbh kan daardie beweging in die helfte of meer sny! ' sy sê.

OK, so laat ons praat oor funksies. Hou hierdie drie faktore wat deur kundiges gesteun word in gedagte terwyl u u nuutste sportbh inkopies doen:



Funksie: Nie alle bh's is geskik vir elke aktiwiteit nie, dus maak seker dat u sportbeha met 'n groot impak funksies het, soos kompressie in die bors of buigsame skouerbande, sodat u die volle beweging kan kry.

Gerief: Hoe die bh voel, is net so belangrik as die ondersteuning, sê Horler, wat gewatteerde skouerbande en naatlose materiaal aanbeveel wat nie in jou vel sal grawe terwyl jy oefen nie.

Pas: Die bh van die verkeerde grootte kan die manier waarop die bh ontwerp en aangepas is, aansienlik verander. Hier is die verstelbaarheid die belangrikste, dus kies vir bh's met 'n aanpasbare band en onderband.

Bra -fikser en eienaar van The Bra Fit Expert Christina Faraj Savarese stem saam, grootte is alles. 'Iemand met 'n C gaan 'n heel ander ervaring beleef as iemand wat 'n G -beker is,' sê sy. 'U wil hê dat dit 'n goeie pasvorm is, want u wil hê dat dit alles moet bevat. Al hierdie dinge is veral vir volwaardige mense, maar vir almal wil u iets hê wat alles sal ondersteun en alles op en terug hou. ' By wyse van spreke.'

Klaar om te begin inkopies doen vir hierdie sport-bra's wat goedgekeur is deur kundiges? Ja, ons ook. Kyk na ons gunsteling keuses hieronder:

Groottes: 32C tot 42H

Met borsskeiding, verstelbaarheid in die bande en band, plus super gemaklike bekers , hierdie bh van Wacoal kontroleer al die funksies wat ons in 'n sport-bh met 'n hoë impak wil hê. Ons is dol oor die dik oor-die-skouer bande en die asemende gaasstof wat hier opgeneem is. Savarese sê dit is die een bra wat sy telkens aanbeveel.

'Hierdie sportbh is uitstekend', sê 'n Amazon -kliënt. 'Ek is 'n 32H, wat buitengewoon moeilik is om by 'n sportbh aan te pas. Of enige bra vir die saak. Ek besit 10 hiervan, nie 'n grap nie. Hulle is elke sent werd. '

2Beste waardeKampioen-hoë-impak-sportbh Kampioen Kampioen amazon.com$ 9,99 KOOP DIT NOU

Groottes: 38C tot 42DDD

Moeg om aan u borste vas te hou terwyl u hardloop? Jy is nie alleen nie * steek stadig sy hand op Die bekostigbare bh met 'n hoë impak is gemaak met 'n kompressie-ontwerp wat die weerkaatsing beperk en laat skaaf in die stof. Regverdige waarskuwing: klante sê dat hierdie bra effens aangenaam voel, dus u wil dalk 'n bietjie groter word.

'Goeie pas, maksimum houvas! Beter as wat verwag is, presies wat ek nodig gehad het! ' het een Amazon -kliënt geskryf.

3Beste bekerontwerpFreya High-Impact Sports Bra Freya Freya amazon.com$ 28,55 KOOP DIT NOU

Groottes: 28B tot 36H

As u op soek is na 'n bh wat u borste kan ondersteun, die sagte gevormde binnekoppies in hierdie Freya -keuse werk om alles te vorm en op te knap . Die ontwerp met 'n volledige dekking is ideaal, veral as u 'n groter koppie dra, en as dit los word nadat u 'n rukkie gedra het, gebruik u die J-haak om 'n kruisband te skep vir 'n bietjie styfheid.

'Ek het nog altyd die dubbel-bra-metode gebruik om twee-laagse sportbh's aan te trek (een te klein vir kompressie, een groter vir dekking). Ek is so bly dat ek uiteindelik 'n bekostigbare sportbh gekry het sodat ek uit die vreeslike gewoonte kon kom, 'skryf 'n Amazon -kliënt. 'Ek ken die Freya-handelsmerk as baie betroubaar, gemaklik en goed gemaak. Hierdie sportbh is nie anders nie! '

4Beste Underwire BraPanache hoë-impak sportbh Panache Panache amazon.com $ 70,00$ 42,00 (40% afslag) KOOP DIT NOU

Groottes: 28B tot 34J

As u eers hierdie Panache -bra vasgemaak het, wil u dit regtig nie uittrek nie! Met gevormde koppies en 'n draaddraadontwerp, is elke bors in sy eie sak om gemaklik en stewig te pas . Ons hou ook van die dik skouerbande, wat eintlik die kussing het wat u wil hê vir aktiwiteite met 'n groot impak.

'Nee, hierdie sportbh is die beste sportbh wat ek nog ooit besit het. Hoe lief is ek daarvoor? Dit is die sewende een wat ek gekoop het, en ek maak gereed om nog een te bestel, 'skryf 'n Amazon -kliënt.

5Beste gevoel van die tweede velReebok sportbh met hoë impak Reebok Reebok reebok.com$ 65,00 KOOP DIT NOU

Groottes: XS tot 2XL

Gereed om die sportbh weg te gooi sodra u dit aantrek? Dit is nie goed nie, sus. Die PureMove+ is gemaak met Motion Sense -tegnologie en is miskien net u reddende genade. Hierdie ontwerp pas die pasvorm aan op grond van u aktiwiteit, verseker u tydens u oefen en word dan los as u afkoel . Ondanks die minimalistiese ontwerp, is dit een van die mees tegnologies-gedrewe opsies wat ons tot dusver gesien het. Dit voel ook asof jy nie 'n verdomde ding dra nie 😍.

'Hierdie bra is ongelooflik. Ek het nog nooit so iets gesien nie, en ek hou baie van die manier waarop dit presies pas by elke persoon wat dit aantrek, 'sê 'n Reebok -kliënt.

6Beste grootte reeksGlamorise High-Impact Sports Bra Glamoriseer Glamoriseer amazon.com $ 64,00$ 33,73 (47% afslag) KOOP DIT NOU

Glamourise gaan alles oor inklusiwiteit met 'n groot verskeidenheid koppiegroottes, en as u iets van die handelsmerk weet, weet hulle hoe om 'n bra te maak vir dames met 'n groter kaptein. Sy dubbellaags koppies help om die weerkaatsing te beperk, die bekers hou die meisies op hul plek en stof wat asemhaal, verwyder vog vinnig , wat hierdie sport-bh met 'n groot impak 'n uitstekende aanspraakmaker maak.

beste sonskerm vir gesig wat deur dermatoloë aanbeveel word

'Ek kan spring, dames. Ek kan spring, 'skryf 'n ekstatiese kliënt. 'Dit is jare gelede dat ek kon spring sonder om te voel asof die meisies van my bors af ruk. Springkragte, springtou en hardloop is nou moontlik. Seën hierdie sportbh. Seën dit. '

7Beste vir groot borsbeeldeSkokbreker hoë-impak sportbh Skokabsorbeerder Skokabsorbeerder amazon.com KOOP DIT NOU

Groottes: 30D tot 40H

Die skokbreker Active D+ Support Sports Bra is spesiaal ontwerp vir vroue met groter borste en pas hierdie spesifieke behoeftes aan. verstelbare bande, 'n wye onderbandmateriaal vir ondersteuning en bekers wat u 'n mooi ronde, natuurlike vorm gee. Dit laat jou sê: 'Watter uniboob?'

'Ek het die afgelope paar jaar talle van hierdie sportbh's gekoop', het 'n kliënt van Amazon geskryf. 'As iemand met 'n groot borsbeeld wat baie oefensessies met groot impak (hardloop op afstand en boks) doen, is dit noodsaaklik. Ek het gevind dat hierdie bra's die optimale mengsel van gemak en ondersteuning is. '

8Die meeste verstelbaarSheFit-sportbh met hoë impak Kop Kop shefit.com$ 69,00 KOOP DIT NOU

Groottes: XS tot 5Luxe

U het nooit gedink dat 'n bra so verstelbaar kan wees nie ... tot nou toe. Die SheFit Ultimate Sports Bra het ons weggeblaas met hoeveel maniere u die pas kan aanpas. Hiermee kan u pas die ondersteunende onderband en bande maklik aan met klittenbandmateriaal van hoë gehalte, sodat u nie hoef te hengel vir die bra-hake of -knipsels nie . Dit het ook 'n wonderlike rits aan die voorkant met twee verborge ooghake, sodat u nie 'n 'oopsie' -oomblik in die klas sal hê nie.

'Dit is nie meer die dae dat ek twee bra's moet dra vir HIIT -oefensessies nie,' het die resensent geskryf. 'Ek kan nie meer tevrede wees met hierdie produk nie ... die kwaliteit en ingenieurswese. Hierdie bra is letterlik ongeëwenaard, ek het omtrent alles probeer ... jy sal nie teleurgesteld wees nie. '

9Beste met Light PaddingBrooks High-Impact Sports Bra Brooks Brooks$ 39,00 KOOP DIT NOU

Groottes: 30A/B tot 38C/D.

U wil miskien nie 'n hoop opvulling in u sportbh nie, maar 'n bietjie gaan baie ver met die Dare Crossback Run. Die kussing bied net die regte hoeveelheid ondersteuning sonder om oormatige opvulling by te voeg. Ons is lief vir hoe die boob-weiering is minimaal danksy 'n uiters ondersteunende ingeboude onderband en ekstra wye bande, wat ondersteuning bied . Die ventilasiegate rondom die rug en naby u splitsing werk ook as 'n afkoelmeganisme, veral omdat vroue op hierdie gebiede die meeste sweet!

'Hierdie hardloop -bra is gemaklik en lyk goed', sê een kliënt. 'Ek weet skaars dat ek dit dra as dit aan is, en ek voel terselfdertyd dat dit uitstekende ondersteuning bied.'

10Beste zip-upBuite-stemme met 'n hoë impak-sportbh Buitelugstemme Buitelugstemme outdoorvoices.com$ 78,00 KOOP DIT NOU

Groottes: XS tot XL

Die Outdoor Voices Zip Bra maak dit maklik om in en uit te klim! Die stryd om 'n oor-die-kop of 'n haak-ontwerpte bra te ruk, stop hiermee, wat rits heeltemal op en het 'n verborge sluiting aan die binnekant vir ekstra veiligheid . Anders as by die meeste bh's, het hierdie stof 'n gaasstof aan die agterkant, wat u koel hou tydens sweet sweet sessies, plus die TechSweat -kenmerk van die handelsmerk is die kersie bo -op.

'Hou regtig van hoe hierdie bh pas, dit ondersteun baie sonder om te voel dat ek beperk word; Ek is mal daaroor dat ek ook nie hoef te baklei nie, 'het 'n kliënt geskryf. 'Die dekking is groot, ek hoef nie bekommerd te wees oor die uitstorting terwyl ek buk nie, en die gaas is so gemaklik.'